Для того чтобы раз и навсегда попрощаться с целлюлитом, нужно приложить немало усилий и терпения. Чтобы добиться результата в кратчайшие сроки, например в течении месяца, то нужно следовать строго, выполнять качественно все рекомендации. И тогда вы можете покрасоваться на пляже своими прелестями.
Самая первая рекомендация, нужно перейти на правильное питание. Из своего рациона нужно исключить сладкое, жаренное, мучное и хлеб. Также желательно отказаться от кофе, так как оно способствует к появлению целлюлита. Кушать нужно маленькими порциями и часто, благодаря этому, вы наладите процесс пищеварение в организме. Помимо питания, нужны и физические нагрузки, хотя бы заниматься 10-15 минут в день. Физические нагрузки, могут быть различными, приседания, выпады, которые сделают ваши ягодицы упругими.
Очень полезно делать антицеллюлитный массаж, если у вас нет средств, чтобы делать его в салоне, то можно делать и в домашних условиях. Помимо массажа, желательно делать различные обертывания, они выводят из кожи воду, также после душа, хорошо растирать специальной мочалкой ягодицы. Но у массажа есть противопоказание, нельзя делать при варикозном расширении вен. При массаже желательно использовать специальные масла, например, недорогим и эффективным способом есть масло бабушки Агафьи. В его состав входят различные эфирные масла, которые усиливают кровообращение.
Самый популярный против целлюлита медовый массаж. Для него смешиваем столовую ложку меда с 5 каплями либо лимонного или апельсинного масла, также добавляем несколько капель эвкалиптового и лавандового масла. И втираем эту смесь в проблемные места. Прикладываем руки к проблемным местам, они немного проклеиваются, затем резко отрываем их. Делать это, до тех пор, пока мед не станет белым. Смываем все теплой водой и намазываем антицеллюлитным кремом. Благодаря этому массажу, можно избавиться от лишних сантиметров.
Очень эффективно использование скраба. Для этого нужно смешать кофе с медом и оливковым маслом, и нанести массирующими движениями на проблемные участки. Для скраба можно брать морскую соль с кофе.
Для того, чтобы наша кожа была мягкая и гладкая, используем такой рецепт: берем морскую соль перемешиваем со сметаной. Этой смесью намазываем все тело, и стоит 15 минут, потом все смываем теплой водой.
Еще одним действенным способ избавление от целлюлита считается принятие различных ванн. Это могут быть ванны с содой, морской солью, эфирными аромомаслами, с горчицей.
Очень полезно применять контрастный душ, он усиливает кровообращения. Почаще ходите в баню, сауну.
Если все вышеописанные процедуры использовать в комплексе, то вы забудете о целлюлите и станете обладательницей шикарной фигуры.