Не секрет, что любая женщина в любом возрасте хочет быть красивой. Для этого мы тщательно ухаживаем за волосами, лицом, шеей, кожей рук. Но очень часто забываем про наше тело. И совершенно напрасно, поскольку дряблая и обезвоженная кожа предательски выдает возраст своей обладательницы. А коварный целлюлит и «растяжки»? Нет, нам это не подходит. Давайте разбираться, как же правильно ухаживать за кожей тела, чтобы максимально продлить ее молодость и красоту. В самом деле, разве привлекательно смотрится женское тело, Итак, основа ухода за кожей тела – это очищение. Ежедневный душ по вечерам – это не только средство от бессонницы, но и важная процедура для нашей кожи. 
Вооружитесь мохнатой рукавичкой или мочалкой и сделайте под теплой струей воды себе массаж. Для этого делайте круговые движения вверх от пальцев на ногах. Так вы удалите омертвевшие клетки и активизируете обменные процессы. Если вы обладательница нормальной и жирной кожи, то смело берите для ежедневного мытья гель для душа или мыло. На современном косметическом рынке их представлено такое разнообразие, что без особого труда каждая женщина может подобрать себе средство на любой вкус, цвет и кошелек. В некотором смысле гели для душа предпочтительнее, так как многие из них не только очищают, но и увлажняют кожу. При сухой коже лучше предпочтение отдавать детскому мылу. Отдельно надо сказать про питательные и увлажняющие крема для кожи тела.
Есть ошибочное мнение, что питать и увлажнять надо только сухую кожу. Дескать, жирная кожа выделяет достаточное количество кожного сала и не требует дополнительного питания и увлажнения. Напротив, ее даже хочется чем-то «подсушить». Но это глубокое заблуждение. Любая кожа независимо от типа требует и питания, и увлажнения. Просто выбирать надо питательные и увлажняющие крема, учитывая специфику именно своей кожи.
Помните! Нашей коже требуется обязательное ежедневное увлажнение и питание. Поэтому, приняв вечерний душ, наносим специальный крем или масло на тело массирующими движениями. Крем должен полностью впитаться. Эта нехитрая процедура поможет сохранить молодость и красоту вашей кожи. В процессе ухода за кожей тела важная роль отводится скрабу и пилингу. Это уже достаточно глубокое очищение, которое помогает удалить ороговевший верхний слой кожи, тем самым способствует ее обновлению и проникновению в нее питательных веществ.
Средства для пилинга можно приобрести с магазинах или салонах красоты, а можно сделать самим в домашних условиях. Например, кофейный скраб, овсяная крупа, предварительно перемолотая в кофемолке, с медом, морская соль с медом и другие. Наносятся составы на кожу тела массажными движениями и затем смываются теплой водой. Следует помнить, что допустимая частота пилинга – раз в неделю. В противном случае вы пересушите кожу и нанесете ей вред. После процедуры пилинга обязательно наносим на кожу питательный крем. Очень многих женщин, причем разного возраста, беспокоит проблема «апельсиновой корки», или целлюлита. Сразу оговоримся: свести проявления целлюлита к минимуму возможно, а вот избавиться полностью вряд ли получится. Бороться с «апельсиновой коркой» на проблемных участках тела нужно в комплексе: массаж, обертывания, питание, антицеллюлитные крема и прочее.
Очень хорошо все это сочетать с регулярными занятиями спорта, чтобы тренировать и укреплять мышцы. Это, конечно, потребует от вас временных и финансовых затрат. Но результат стоит того. Отдельно хочется затронуть вопрос диеты. На состоянии кожи негативно сказывается крайне вредно резкое снижение веса. Она начинает провисать, создавая неприятный с эстетической точки зрения внешний вид. Поэтому если есть проблема лишнего веса, выбирайте такую программу похудения, при которой лишние килограммы уходят постепенно.
При этом тщательно соблюдайте правила ухода за кожей тела и обязательно делайте физические упражнения. Будет очень хорошо, если ко всем вышеперечисленным способам ухода за кожей тела вы добавите массаж. Лучше всего делать курс массажа каждый три месяца. Общий массаж приведет в тонус мышцы и одновременно сделает кожу более упругой.