Ароматотерапия в домашних условиях

ароматерапия дома

домашняя ароматерапия

В современном мире человек подвергается большому количеству неблагоприятных воздействий, обрекая свой организм на постоянную борьбу с вирусами, стрессами, усталостью и недомоганием. Традиционная медицина не всегда способна решить проблемы нервозности и озлобленности. Все чаще можно слышать о повороте человечества в сторону нетрадиционной медицины. Целые корпорации занимаются тем, что продают высушенные травки, плоды и прочие дары природы, называя это добавками к пище. В тоже время в аптеках появились ароматические масла – бутылочки с жидкостью, наполненной ароматом того или иного растения. Масла обладают уникальными свойствами. Ароматерапия в наши дни – это возможность помочь своему организму, используя силу ароматов. Вдыхая молекулы с тем или иным запахом, человек получает порцию восстановительных и лечебных средств.

 

Ароматерапия – способ одержать победу не только над подавленным психическим состоянием, но и шанс оздоровления или облегчения симптомов инфекционных и вирусных заболеваний. При вдыхании аромата человек получает порцию эфирного масла, проникающую практически моментально в лимфатическую и кровеносную системы. Тем самым обеспечивается воздействие на проблемные места. Например, при вдыхании аромата эвкалиптового дерева исчезает заложенность носа и улучшается общее состояние. Многие эфирные масла можно использовать не только по медицинским показателям. Современная косметология тоже является областью применения ароматов и свойств эфирных масел.

 

Любителям ароматерапии необходимо тщательно изучить действие того или иного масла на организм человека. При правильном подборе аромата улучшается и общее состояние, и дом насыщается запахом, способным нейтрализовать вирусное или инфекционное воздействия на человека. Например, известное и популярное масло чайного дерева облегчает симптомы повышенного давления. А вот действие небольших влажных кусочков марли, смоченных несколькими каплями масла и положенных на горячие радиаторы, сопоставимо с кварцеванием помещения специальной лампой.

 

Тем не менее, практически все эфирные масла обладают общими воздействиями – это противовирусное, антимикробное и противовоспалительное. Каждый отдельный аромат добавляет часть только своей уникальной терапии. Такое занятие, как ароматерапия предполагает серьезный подход к соблюдению норм и правил процедур. Например, масла-адаптогены воздействуют на организм одного человека по-разному. Тонизируя одну систему и расслабляя другую, одно масло смешанно проявляет свои свойства. Ароматерапия предлагает каждому несколько вариантов воздействия на организм. Самым распространенным после просто вдыхания аромата можно назвать массаж с использованием того или иного масла. Для этого используется уже готовый крем для массажа или базовое масло (оливковое, абрикосовое, жожоба и пр.) и в него добавляется выбранное эфирное масло. Такой массаж показан для расслабляющего эффекта. Воздействуя на кровообращение, дыхательную и нервную систему, массаж способствует решению проблем, возникших в результате постоянного стресса и усталости.

 

Для домашней самостоятельной терапии подойдет компресс с эфирным маслом. В зависимости от участка тела и действия того или иного масла несколько капель добавляют в воду. В этой смеси смачивают подготовленный компресс и накладывают на проблемный участок. Держат от десяти до тридцати минут.

 

Также дома можно провести курс аромаванн. При принятии ванны перед тем, как закончить процедуру, в воду можно добавить масло лаванды – для расслабления, иланг-иланга и пачули – для тонизирования, мандарина – для улучшения настроения, пихты – для улучшения общего состояния и активизации защитных сил организма. Ароматерапия в этом случае – это способ воздействия на внутренние органы человека. Так как при ваннах масло за мгновения проникает в организм через кожу и начинает работать. С осторожностью следует использовать эфирные масла как при горячих ингаляциях с использованием аромаламп, так и при холодных при вдыхании аромата в течение нескольких минут.

На главную

Поделиться в соц. сетях

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Не держи в себе. Выскажись.